




-Kalça, uyluk ve pelvik kasları aynı anda çalıştırırKan dolaşımını destekleyerek kas aktivasyonunu artırırBel ve alt vücut kaslarını güçlendirmeye yardımcı olurEv egzersizleri için ek ekipman gerektirmezKadın ve erkek kullanıcılar için uygundur
Menşei
TR